2 Korzyści z soku z cytryny; 3 Korzyści z soku z cytryny po przyjęciu na pusty żołądek; 4 Zalety cytryny z czosnkiem; 5 Zalety soku ze skórką cytrynową; 6 Sok cytrynowy w dietetyce; 7 Leczenie chorób skóry sokiem z cytryny; 8 Korzyści z soku z cytryny do włosów; 9 Szkoda soku z cytryny; 10 Wideo: zalety i zastosowania soku z cytryny Sok z cytryny. Wyciśnij sok z cytryny i wlej do buteleczki z atomizerem. Spryskaj powierzchnię z kamiennym osadem, pozostaw na kilka minut, spłucz wodą i wytrzyj ściereczką. Powtórz proces kilkukrotnie. Ta metoda sprawdza się w oczyszczaniu z kamienia trudno dostępnych powierzchni. Więcej domowych sposobów na walkę z kamieniem w Przepis na rozjaśniającą maskę z rabarbarem: Korzeń rabarbaru wrzuć do garnka z wrzącą wodą i gotuj pod przykryciem przez 5-6 minut. Ostaw do wystudzenia, a następnie zmiel blenderem, dodając 2 łyżki jogurtu naturalnego, sok z połowy cytryny oraz łyżkę miodu. Sok z cytryny możesz mieszać z miodem, kurkumą, sokiem lub żelem z aloesem, zieloną glinką, cynamonem, olejkami eterycznymi itd. Z pomocą cytryny przygotujesz też domowy cytrynowy peeling złuszczający, wspomagający rozjaśnianie przebarwień. Jak go zrobić? Zanurz 2-3 plasterki cytryny w cukrze, by przykleiły się do nich kryształki. . Ta mieszanka doprowadza do wielu kontrowersji. Powodem dyskusji jest to, czy soda oczyszczona w połączeniu z sokiem cytrynowym jest w stanie ochronić nas przed zachorowaniem na raka. Cóż, musimy wziąć tę informację z 1970 r. cytryna była przedmiotem ponad 200 badań laboratoryjnych, podczas nich udowodniono, iż stężony ekstrakt z cytryny niszczą komórki nowotworowe w ponad 12 rodzajach raka. Ponadto hamuje rozwój nowotworu poprzez blokowanie (cięcia ciał kolagenowych).Dlaczego witamina C jest tak ważna ? Nasze wszystkie tkanki zbudowane są z białek kolagenowych. Medycyna komórkowa udowadnia, że brak odpowiedniego stężenia kwasu askorbinowego w naszym organizmie uniemożliwia prawidłową regeneracje naszego ciała oraz odbudowę uszkodzonych tkanek, może powodować również :stany zapalne tkanek łącznych w tym tętnicodkładanie złogów wapniowycharteriosklerozę, zawała i udar mózguogólne osłabienie układu odpornościowegoZastosowanie sody z cytryną1. Właściwości alkalizujące Ma właściwości alkalizujące (odkwaszające). Dzięki temu może uchronić nas przed kwasicą organizmu, mieszanka ta jest idealnym sposobem na dbanie o nerki, usprawniając ich działanie, a do tego pomaga w detoksykacji organizmu i spalaniu Usprawnienie układu nerwowego Soda i cytryna może pomóc nam w zwalczeniu refluksu żołądkowo-przełykowego spowodowanego kwasem, który przechodzi z żołądka do przełyku. Zwłaszcza dzięki sodzie oczyszczonej, która przekształci kwas, doznamy wyczekiwanego ukojenia. Bardzo polecamy ten duet w tym właśnie Oczyszczanie wątroby Pomaga nam oczyścić wątrobę i daje nam sporą dawkę witaminy C, potasu i przeciwutleniaczy,4. Regulacja organizmu Co oznacza, że soda oczyszczona i cytryna regulują organizm? Picie wody z dodatkiem sody oczyszczonej pozwoli nam regulować poziom złego cholesterolu LDL, dzięki czemu poprawi to działanie układu Działa antydepresyjnie Cytryna to potężny lek przeciwdepresyjny, który skutecznie redukuje stres i reguluje poziom ciśnienia krwi. Wysokie stężenie witaminy C stanowi również o silnych właściwościach Koi nasze jelita i nerki Jest korzystna w leczeniu niestrawności i podobnych schorzeń, w tym: zgagi, zaparć, wzdęć i nudności. Ponadto, zapobiega tworzeniu się kamieni Odkwasza organizm Mimo iż sok z cytryny jest kwaśny, to po jego spożyciu w organizmie tworzy się środowisko alkaiczne, odkwasza organizm i utrzymuję ph na odpowiednim zdrowotne, jakie płyną z zażywania soku z cytryny są podwojone w połączeniu z sodą oczyszczona. Wspólnie, niszczą komórki nowotworowe, przy zachowaniu w dobrym stanie zdrowych komórek. Działanie tych składników jest przeciwieństwem tego, co robi chemoterapia, mianowicie niszczy wszystkie komórki nawet te zdrowe, czyli wyniszcza organizm na sok z cytryny z sodą oczyszczoną:2 łyżki soku z cytryny½ łyżeczka sody oczyszczonejPodane składniki zmieszać ze sobą, można rozcieńczyć w ½ szklance wody mineralnej. Najlepsze efekty można uzyskać pijąc, sok rano na pusty żołądek. Minimum kuracji to ok. 2 się stosowanie cytryny organicznej, czyli bez żadnych chemicznych nawozów i oprysków. Najlepiej posadzić ją samodzielnie w domu, wtedy w 100% będziemy wiedzieli, w jaki sposób jest ona Fot: luckybusiness / Skóra wokół oczu jest niezwykle cienka i wrażliwa, a przez to najbardziej narażona na utratę wody, kolagenu i elastyny. To właśnie zmarszczki pod oczami tworzą się najszybciej. O tym, jak zlikwidować zmarszczki pod oczami i zapobiegać powstawaniu kolejnych, dowiesz się z tego artykułu. Grubość skóry pod oczami to około pół milimetra. Dodatkowo nie występuje tam tkanka tłuszczowa, a włókna, które tworzą skórę, są słabe. Dlatego zmarszczki wokół oczu zaczynają pojawiać się szybko – już w okolicach 25. roku życia. Są pierwszą oznaką utraty kolagenu oraz elastyny i rozpoczynających się procesów starzenia skóry. Na początku wydają się niewielkie i bywają bagatelizowane. Warto jednak pamiętać, że bez odpowiedniej pielęgnacji i zmiany niektórych nawyków zmarszczki mimiczne pod oczami i kurze łapki pogłębią się. Z biegiem czasu coraz trudniej jest je ukryć i coraz bardziej zdradzają wiek oraz zmęczenie. Zobacz film: Wypełnianie zmarszczek. Źródło: Klinika marzeń Zmarszczki pod oczami – skąd się biorą Bezpośrednią przyczyną powstawania zmarszczek wokół oczu jest utrata kolagenu w skórze. Proces ten jest nieunikniony i postępuje wraz z wiekiem, jednak często przyspiesza go wiele innych czynników. Główne powody to: nieodpowiednia pielęgnacja, wysuszenie skóry; niedokładny demakijaż i pozostawianie makijażu na noc; częsta ekspozycja na słońce (promieniowanie UV niszczy kolagen i przyspiesza procesy starzenia skóry); tarcie oczu, rozciąganie skóry; „wyciąganie” skóry w kierunku zewnętrznym podczas demakijażu i nakładania kremów; zbyt ekspresyjna mimika twarzy, grymasy, mrużenie oczu; niedobory snu; nieprawidłowa dieta; palenie papierosów; zaburzenia gospodarki hormonalnej. Zobacz film: Naturalne serum przeciwzmarszczkowe Źródło: Klinika urody Jak pozbyć się zmarszczek pod oczami Na większość z opisanych wyżej czynników, mamy duży wpływ i przy odrobinie wysiłku, możemy wyeliminować przynajmniej część z nich. Oto co możesz zrobić, aby przeciwdziałać powstawaniu i pogłębianiu zmarszczek pod oczami: Regularnie stosuj odpowiednie kosmetyki nawilżające i przeciwzmarszczkowe. Nawilżenie skóry jest najważniejsze podczas usuwania zmarszczek pod oczami. Wybieraj kosmetyki, które zawierają substancje wspomagające walkę ze zmarszczkami wokół oczu. Są nimi witaminy A, C i E oraz kwas hialuronowy. Dokładnie, ale delikatnie usuwaj makijaż i oczyszczaj skórę wokół oczu. Nie trzyj ich wacikiem i nie wyciągaj w kierunku zewnętrznym. Sposób na poprawnie wykonany demakijaż: namocz wacik w kosmetyku do demakijażu oczu (najlepiej na bazie olejków), przyłóż do oka na kilkanaście sekund i tylko delikatnie zetrzyj. Zabezpieczaj skórę wokół oczu przed słońcem – nakładaj kosmetyki z filtrem i noś okulary przeciwsłoneczne. Pamiętaj, że słońce wydziela promieniowanie UV przez cały rok, dlatego stosuj ochronę przeciwsłoneczną nie tylko latem. Na czym polega mezoterapia okolic oczu? Dowiesz się tego z naszego filmu Zobacz film: Mezoterapia okolic oczu - na czym polega zabieg i kiedy warto go wykonać? Źródło: Klinika urody. Nie trzyj oczu, nawet gdy dopada Cię zmęczenie. Kremy wklepuj, a nie wcieraj. Staraj się nie mrużyć oczu, nie marszczyć brwi i w miarę możliwości zapanować nad mimiką twarzy, aby nie powstały nowe zmarszczki mimiczne wokół oczu. Wysypiaj się – podczas snu trwają intensywne procesy naprawcze w skórze. Jeśli śpisz za krótko, skóra nie ma czasu się zregenerować i tworzą się nowe zmarszczki. Pod oczami pojawiają się też worki i cienie. Pij dużo wody, aby zapewnić skórze odpowiednie nawodnienie. Prawidłowo się odżywiaj – postaw na produkty bogate w witaminy A, C i E oraz cynk, selen i flawonoidy. Jedz dużo warzyw, owoców, ryb, orzechów, owoców morza i zbóż. Działaj na zmarszczki pod oczami domowymi sposobami. Na czym polega plastyka powiek? Dowiesz się tego z naszego filmu Zobacz film: Źródło: Klinika urody. Domowe sposoby na zmarszczki pod oczami Istnieją naturalne produkty, które silnie działają na zmarszczki pod oczami. Zabiegi z wykorzystaniem takich składników są skuteczne, a do tego niedrogie. Przedstawiamy sposoby na to, jak usunąć zmarszczki pod oczami w domowym zaciszu: Zimne kompresy – na przykład okład z ogórka lub chłodnych torebek zaparzonej herbaty. Możesz też wstawić do lodówki krem pod oczy, który będzie przyjemnie chłodził skórę wokół oczu. Olej kokosowy – odrobinę nanieś na skórę pod oczami i wykonaj delikatny masaż. Czynność tę powtarzaj codziennie przed snem. Olej ten ma silne właściwości regeneracyjne i odżywcze. Ujędrnia skórę i mocno ją nawilża. Olejek z awokado – zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych i witamin (między innymi witaminę E), dzięki czemu wspomaga zachowanie równowagi hydrolipidowej skóry. Możesz nanieść go na skórę pod oczami i delikatnie wmasować. Jak dbać o skórę wokół oczu? Dowiesz się tego z naszego filmu Zobacz film: Jak dbać o skórę wokół oczu? Źródło: Klinika urody. Olejek rycynowy z sokiem z cytryny – zmieszaj sok z połowy cytryny z niewielką ilością olejku i nałóż na skórę pod oczami. Cytryna zawiera dużą ilość witaminy C, rozjaśnia przebarwienia i stymuluje produkcję kolagenu oraz elastyny. Podobnie działa olejek rycynowy, który dodatkowo nawilża skórę. Ocet jabłkowy – zawiera dużą ilość witamin C i E, wspomagających odbudowę włókien kolagenowych. Możesz nakładać go w czystej postaci lub rozcieńczyć z wodą. Olejek arganowy – hamuje rozkład kolagenu, nawilża skórę i stymuluje odnowę komórkową. Nakładaj go jak inne olejki – najlepiej tuż przed snem. Regularna pielęgnacja, polegająca w dużej mierze na nawilżaniu, zdrowa dieta i odpowiednie nawyki sprawią, że procesy starzenia się skóry opóźnisz o długie lata. Pamiętaj, że na drodze do sukcesu najważniejsza jest systematyczność i konsekwencja. Zobacz film: Wypełnianie zmarszczek. Regeneracja tkanki twarzy, czyli tzw. wolumetria twarzy. Źródło: Klinika marzeń Czy artykuł okazał się pomocny? Kremy pod oczy Ilość produktów: 229 FUNKCJA Produkty pod oczy nie są niezbędnym krokiem w pielęgnacji. Zawierają jednak odpowiednio dobrane składniki aktywne, które mają za zadanie dogłębnie chronić, odżywiać, nawilżać i zapobiegać starzeniu delikatnej skóry w tej okolicy. APLIKACJA Krem lub serum pod oczy aplikuj na kości wokół oczu. Staraj się unikać nakładania go pod samą linię rzęs tak, by nie dostał się do oka - preparat samodzielnie przemieści się w odpowiednie miejsce. TIP Płatki pod oczy doskonale sprawdzą się jako jednorazowy zabieg bankietowy lub, stosowane systematycznie, jako dodatkowa kuracja odmładzająca. W celu zasięgnięcia większej dawki informacji koniecznie zajrzyj do wpisów blogowych - W jakiej kolejności nakładać krem, serum, tonik czy kwas?, Pielęgnacja skóry wokół oczu. Skóra w okolicach oczu jest szczególnie wymagająca w pielęgnacji. Dlaczego? Po pierwsze jest bardzo cienka - jej grubość to zaledwie 0,5 mm! Po drugie: nie posiada wyściółki tłuszczowej, jak chociażby policzki, więc szybciej widać na niej utratę elastyczności. Po trzecie w skórze wokół oczu słabiej krąży krwi oraz limfa. Wreszcie po czwarte - oczy otacza 22 różnych mięśni odpowiedzialnych za ruchy powiek, więc obszar wokół nich jest bardzo narażony na występowanie zmarszczek mimicznych, trudnych do zwalczenia nawet w gabinetach medycyny estetycznej. Warto więc w codziennej pielęgnacji twarzy poświęcić uwagę okolicy oczu po to, żeby przeciwdziałać nie tylko zmarszczkom na wysokości dolnej powieki czy kurzym łapkom, ale też pozbawionej jędrności, opadającej górnej powiece, cieniom pod oczami czy opuchnięciom. Jak dbać o skórę pod oczami? Recepta kosmetologów O wprowadzeniu intensywnej, dopasowanej do potrzeb pielęgnacji należy myśleć jak najwcześniej, już od 20. roku życia! Ja pielęgnować okolicę oczu? Przede wszystkim należy ją oczyszczać w łagodny sposób, przy użyciu odpowiednich preparatów i bez rozciągania naskórka. Koniecznością jest stosowanie kremu pod oczy na dzień i na noc, przeciwzmarszczkowego lub rozjaśniającego serum czy specjalnych masek pod oczy w formie kremu bądź nasączonych substancjami aktywnymi płatków. Przydatną praktyką jest też aplikowanie na opuchnięte powieki schłodzonego w lodówce żelu, który zmniejszy obrzęk. Najlepiej składniki produktów pod oczy? Kofeina, sok z ogórka i aloesu, olej z zielonej kawy, witamina C i E, kwas hialuronowy, retinol lub bakuchiol (czyli retinol roślinny), ekstrakt z żeń-szenia, peptydy, koenzym Q10, śluz ślimaka. Sok z cytrusów – prosty przepis na napój, który może zdziałać cuda. Chemoprewencja Domowy sok z cytrusów to świetny przykład niezwykłych właściwości całkiem zwykłych owoców. Cytrusy są dobre na wszystko, to czysty detox. Co to jest chemoprewencja? To stosowanie naturalnych substancji (np. flawonoidów), które wykazują działanie hamujące, odwracające i opóźniające kancerogenezę. Chemoprewencja ma oddziaływać na wczesne etapy procesu powstawania w organizmie komórek nowotworowych. Sok z cytrusów (cytryn, limonek, pomarańczy, grejpfrutów, mandarynek, yuzu, pomelo, etc.) jest bogaty we flawonoidy, czyli związki bioaktywne, które występują w żywności pochodzenia roślinnego i jako antyoksydanty (przeciwutleniacze) wywierają pozytywny wpływ na organizm. Sok z cytrusów (a konkretnie zawarte w nim cytrusowe bioflawonoidy) to silny przeciwutleniacz, który wspiera funkcje organizmu oraz profilaktykę nowotworową, silny środek przeciwzapalny, silny środek antybakteryjny, w którym kwercetyna hamuje proces rozwoju bakterii. Co jeszcze? Sok z cytrusów to również bogate źródło: witaminy C (wzmacnia odporność, serce, wspiera regenerację neuronów, czyli mózgowych komórek nerwowych), witamin z grupy B (chroni układ nerwowy), pektyn i rozpuszczalnego błonnika (najwięcej – w grejpfrutach), beta-karotenu (chroni przed promieniowaniem UV), składników mineralnych (potas, wapń, magnez, fosfor, selen, miedź), rutyny, która uszczelnia naczynia krwionośne, likopenu (przeciwutleniacz), witaminy E (spowalnia procesy starzenia). Zatruliście się kiedyś tak totalnie, że czuliście się, jakby ktoś wyssał z Was całą energię? Jeśli tak, na pewno wiecie, że organizm bezlitośnie domaga się wtedy pomarańczy albo jakichkolwiek innych cytrusów, które działają jak hiper skuteczna oczyszczająca odtrutka. Jej uzdrawiający wpływ wręcz fizycznie się czuje. Kto przeżył to raz, ten świeży sok z pomarańczy już zawsze będzie traktował jak lekarstwo. Ba, jak eliksir życia 🙂 Cytrusy najbardziej wartościowe z odżywczego punktu widzenia, czyli takie, które zawierają najwięcej flawonoidów, to owoce świeże i dojrzewające w naturalnych warunkach. Te, które zbiera się jako niedojrzałe, są ubogie w składniki odżywcze, a korzyści zdrowotne wynikające z ich spożywania – mizerne. Składniki odżywcze znajdują się w całym owocu, w tym w albedo (to biała błona między miąższem a skórką) i w białych elementach pomiędzy cząstkami owocu, które są dla organizmu szczególnie cenne. Im lepszej jakości owoców używamy (najlepiej organicznych i niewoskowanych), tym pełniej możemy wykorzystać każdą ich część, łącznie ze skórką. Jaki sok z cytrusów pić? Wyłącznie świeżo wyciskany z owoców pochodzących z pewnego źródła. Tylko taki sok ma sens. Picie gotowych soków z kartonu czy butelki mija się z celem, ponieważ – niezależnie od tego, co próbuje się wmawiać nam w reklamach – nie przynosi to żadnych korzyści dla zdrowia. Gotowy sok to tylko dodatkowe słodzidło (cukier, fruktoza lub syrop), a poza tym często barwniki i konserwanty. Nie warto też ufać opisom w rodzaju „skład: 100% zagęszczonego soku z…”, ponieważ „zagęszczony sok” w praktyce oznacza gotowy półprodukt, którego pełnego składu nie znamy. Rzekomo „naturalny sok” powstaje z soku zagęszczonego, a w nim znajduje się zarówno dodatkowy dosładzasz, jak i inne składniki, mające poprawić konsystencję i smak gotowego produktu z butelki lub kartonu, a przede wszystkim zapewnić mu wielotygodniową przydatność do spożycia. Świeżo wyciśnięty sok z cytrusów, poza tym, że smakuje wspaniale, zachowuje pełnię składników odżywczych do 2 dni. Jakim cudem butelkowany gotowiec miałby stanowić równoważny mu odpowiednik? Takie cuda dzieją się tylko w reklamach. W normalnym życiu lepiej zejść na ziemię i czym prędzej zamienić gotowe soki na świeże cytrusy, z których można wycisnąć sok. Metoda jest dowolna. Można użyć wyciskarki, przystawki do wyciskania soku z cytrusów albo po prostu obrać owoce ze skóry i zmiksować w całości (z pestkami), tak jak tutaj. Jakie konkretnie owoce, to już zależy od Was. Poniżej nasz ulubiony sok z mieszanki cytrusów w takich proporcjach, które gwarantują zarówno mocny witaminowy strzał, jak i błyskawiczne poranne orzeźwienie. To ostatnie jest na wagę złota, ponieważ codziennie, od poniedziałku do piątku, wstajemy bladym świtem o 4:45. Taki sok, wyciśnięty wieczorem i przez noc schłodzony w lodówce naprawdę budzi lepiej niż najlepsza kawa! Sok z cytrusów najlepszy – SKŁADNIKI na 1 duży dzbanek (ok. 4-6 szklanek): 6 cytryn 3 gorzkie czerwone pomarańcze 1-2 limonki 4 grejpfruty Sok z cytrusów najlepszy – PRZEPIS: Cytrusy wyszoruj, przekrój na połówki i wyciśnij z nich sok na przykład przy użyciu robota kuchennego Magimix z przystawką do soku z cytrusów, która działa tak, jak na filmie. Magimix wyposażony w dwie nakładki różnej wielkości (duża – idealna do pomarańczy, grejpfrutów i większych cytryn, mała – do limonek i mniejszych cytryn) wyciska cały sok z połówki dowolnego cytrusa w dosłownie 3 sekundy (funkcja działa w trybie PULSE). Dzięki temu dzbanek soku masz gotowy w kilka chwil – szybko, sprawnie, estetycznie, a co najważniejsze – efektywnie. Z połówek owoców nie zostaje nic, robot wyciska z nich 100% wartościowego soku. Gotowy sok – w razie potrzeby – można nieco rozcieńczyć wodą. Smacznego!

sok z cytryny pod oczy